Khi ngủ bé thường xuyên bị giật mình và tỉnh giấc giữa đêm, khóc, quấy nhiễu. Nhiều mẹ không biết lý do tại sao và nên làm gì để cho bé ngủ yên. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ chỉ ra lý do mà các bé hay giật mình và một số mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh mà các mẹ cần biết.
Table of Contents
Lý do trẻ sơ sinh giật mình trong giấc ngủ
Trước tiên nếu các mẹ muốn trị tận gốc hiện tượng giật mình khi ngủ của trẻ sơ sinh thì các mẹ cần phải nắm rõ các nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Do bẩm sinh của trẻ
Hiện tượng giật mình trong khi ngủ chính là một trong những hiện tượng phản xạ bẩm sinh của trẻ sơ sinh. Chu trình của hiện tượng này diễn ra tương đối nhanh nhưng nó sẽ khiến trẻ bị tỉnh giấc và giấc ngủ bị gián đoạn.
Do đói bụng
Một nguyên nhân khác mà dẫn đến hiện tượng giật mình khi ngủ chính là bé bị đói bụng. Nếu trước khi đi ngủ mà bé không được bú sữa đủ thì rất có khả năng cao bé sẽ giật mình và khóc trong đêm. Vì thế các mẹ cần cho bé bú sữa đầy đủ để bé được ngủ yên giấc.
Do chứng sợ bóng tối
Chứng sợ bóng tối thường xảy ra sau một vài tiếng khi bé ngủ. Khi tỉnh giấc thì trẻ không thức giấc hoàn toàn mà vẫn lim dim. Lúc này bé sẽ khóc to như đang sợ hãi điều gì đó. Nhưng đừng lo vào buổi sáng ngày hôm sau thì bé vẫn bình thường và quên hết sự việc đã xảy ra đêm hôm trước. Các mẹ cũng đừng lo về hiện tượng này vì nó ảnh hưởng xấu đến trẻ ngoài việc khiến trẻ tỉnh giấc giữa đêm.
Do thiếu hụt canxi
Vì tình trạng thiếu hụt canxi dẫn đến bé bị mỏi tay chân. Chính vì thế mà khi ngủ bé sẽ bị giật mình tỉnh giấc và khóc. Một số đặc điểm giúp mẹ nhận biết bé đang thiếu hụt canxi như sau: mọc răng chậm, rụng tóc thành hình dạng chiếc vành khăn, thường xuyên ra mồ hôi trộn,…Để có thể bổ sung kịp thời cho bé phát triển tốt nhất thì các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ từ đó bổ sung lượng vitamin D hợp lý.
Do chứng rối loạn tiêu hóa
Vì chức năng của hệ tiêu hóa còn nhiều vấn đề nên bé dễ bị mắc các rắc rối liên quan đến đường tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi,…Cũng chính là do các rắc rối trên đã làm cho bé tỉnh giấc giữa chừng và giật mình khi ngủ. Nếu gặp phải trường hợp này thì các mẹ nên giúp bé hết chướng bụng rồi mới cho ngủ tiếp. Tuy nhiên nếu tình trạng kéo dài thì mẹ nên đưa bé đến các phòng khám, cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có các cách xử lý kịp thời từ các bác sĩ.
Do tã bỉm ẩm ướt
Việc thay tã bỉm trước khi đi ngủ cho bé là điều vô cùng cần thiết vì nếu để tã bỉm bị ẩm ướt thì sẽ gây ra sự khó chịu cho bé khi ngủ và dẫn đến việc giật mình khi ngủ. Nếu mà bạn thấy em bé của mình ngủ không yên, giật mình và cựa quậy thì các mẹ hãy nhanh chóng kiểm tra xem tã bỉm của bé có bị ẩm ướt hay không.
Sau khi đã biết được các nguyên nhân phổ biến thì sau đây sẽ là một số mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh mà các mẹ cần biết.
Một số mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh mà các mẹ cần biết
Cho bé bú no bụng trước khi ngủ
Dạ dày của bé rất nhỏ thế nên để cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển thì mẹ phải chia nhỏ thành nhiều bữa. Thông thường một bữa ăn của bé sẽ có thời gian khoảng chừng 2 giờ thế nên trước khi đi ngủ tốt nhất các mẹ nên cho trẻ bú sữa thật no để tránh giật mình vì đói.
Đảm bảo là tã bỉm đã được thay mới trước khi đi ngủ
Ngoài cho bé bú sữa no thì trước khi đi ngủ các ông bố, bà mẹ cũng cần kiểm tra kỹ tã và bỉm của bé để đảm bảo sạch sẽ, khô ráo cho bé giấc ngủ ngon. Nếu tã, bỉm không đảm bảo vệ sinh thì cần thay ngay lập tức cho bé được dễ chịu.
Tạo không gian rộng rãi, thoải mái cho trẻ
Để có thể cho bé được giấc ngủ ngon và không bị giật mình thì không gian ngủ là vô cùng quan trọng. Không nên để bé ngủ tại nơi có nhiều tiếng ồn và nhiều ánh sáng gây ảnh hưởng đến quá trình ngủ của trẻ.
Đồng thời khi ru bé ngủ vào giấc thì khi đặt lên giường các ông bố bà mẹ cần chú ý đặt nhẹ nhàng tránh gây ra tiếng ồn khiến bé giật mình. Sau đó kéo rèm cửa và đóng cửa lại để cho bé không gian mát mẻ, yên tĩnh nhất.
Bổ sung vitamin D và canxi
Để khắc phục cho tình trạng giật mình do thiếu canxi thì việc bổ sung vitamin D và canxi là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũn giúp thúc đẩy sự phát triển chiều cao cho trẻ. Tuy vậy liều lượng cung cấp cho trẻ cần được bác sĩ chỉ định cho hợp lý
Trên đây chúng tôi đã cung cấp cho bạn một số mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh mà các mẹ cần biết. Thêm vào đó là các nguyên nhân phổ biến dẫn đến hiện tượng này, chúc các bạn đã có được các thông tin hữu ích.
